Este Terapeuta Chatbot Monitora Seu Humor e Ajuda a Reduzir a Depressão

Nós todos experimentou os sentimentos desconfortáveis ou ter algo para confessar em algum momento durante nossas vidas. Nesses tempos, o mais solução eficaz é falar com alguém, mas isso pode ser difícil.

No entanto, e se eu lhe dissesse que existe alguém, ou melhor, algo que poderia ajudá-lo passar por essas manchas escuras na vida e não julgaria você em tudo por isso? Se isso soa como uma opção viável para você, então você pode querer dar uma olhada Woebot.

Criado por uma equipe de Psicólogos de Stanford e A.I. especialistas, Woebot é um terapeuta de chatbot que opera na plataforma Messenger do Facebook. Do Messenger, o chatbot faria conduzir conversas de chat diárias (sessões) com o usuário.

As interações entre o Woebot e o usuário são feito principalmente através de prompts de menu, embora o chatbot ocasionalmente pedisse ao usuário para introduzir seus pensamentos através do teclado.

Como parte da experiência Woebot, o chatbot pode ocasionalmente apresentar ao usuário curadoria de vídeos e jogos de palavras como parte de seu método para gerenciar a saúde mental, tornando toda a experiência um pouco mais interativa que apenas selecionando prompts. O bot normalmente faria um acompanhamento dessas tarefas na próxima sessão.

Pessoalmente falando, Woebot é uma ferramenta bastante decente se você precisar tirar algum peso do seu ombro. Dito isto, o chatbot está em de jeito nenhum um substituto para um terapeuta adequado, então você não deve confiar neste A.I. exclusivamente. Até o próprio Woebot explicitamente diz isso.

Para aqueles que estão dispostos a experimentar o Woebot, as primeiras 14 sessões estão disponíveis gratuitamente. Quando terminar, você precisará pagar uma taxa para continuar com as sessões.