Como pausar automaticamente os treinos de corrida no Apple Watch

Se você usa o Apple Watch para suas corridas, sabe que é uma boa maneira de acompanhar a distância, o tempo, o ritmo e a frequência cardíaca. Às vezes, no entanto, você pode ter que parar rapidamente, esquecendo de pausar seu relógio, o que gera resultados imprecisos.

Tudo bem, porque agora você pode definir automaticamente o seu relógio para pausar o treino quando parar de se mover e retomar quando começar de novo.

Para fazer isso, primeiro abra o aplicativo Watch no seu iPhone, role para baixo e toque em "Treino".

Na tela de Treino, mova a chave "Running Auto Pause" para On.

O treino só fará uma pausa quando você parar. Se você continuar andando, mesmo andando, ele continuará a correr. Quando o treino fizer uma pausa, o relógio tocará no seu pulso e a leitura ficará um pouco mais fraca, mostrando "Pausado" na parte superior da tela de controle.

Quando você começar a se mover novamente, o relógio vai bater novamente no seu pulso e retomar o treino. Alternativamente, você pode tocar em “Resume” na tela de controle.

É simples assim. Agora você não terá que lidar com a sensação de “oh não” na próxima vez que parar para verificar uma mensagem de texto ou terminar sua corrida, mas esqueça de pausar ou finalizar manualmente o treino..