Como ativar um “modo noturno” no Android para reduzir a fadiga ocular
Eles dizem que os espectros de luz azuis são ruins para os seus olhos, especialmente à noite, quando é mais provável que você esteja olhando para o seu telefone em um ambiente escuro. Isso também supostamente leva a um sono ruim, o que leva a problemas de saúde. Veja como combater isso no seu telefone Android.
Em computadores desktop, você pode usar um aplicativo chamado f.lux. Nos dispositivos iOS, você pode usar o novo recurso Night Shift. Esses dois recursos dão à tela uma tonalidade vermelha para remover o espectro de luz azul do monitor, facilitando a visão dos olhos em ambientes escuros. Pode ser um pouco chocante no começo, mas não demora muito para se acostumar com isso. E uma vez que você ajustou, é realmente muito legal - eu pessoalmente acho que é incrivelmente relaxante olhar para.
O fato é que muitos dispositivos Android não têm um recurso de modo noturno integrado - nós vamos cobrir os que estão abaixo (assim como uma solução alternativa para dispositivos que executam o Android 7.0). Mas não se preocupe, para todos os outros, também temos algumas opções de terceiros.
Dispositivos Pixel: Ativar o recurso de luz noturna do Oreo
Se você está usando um dispositivo Pixel, está com sorte. Google lançou em um recurso chamado Night Light que estava realmente disponível fora da caixa no Android 7.1 (mas, novamente, apenas neste telefone particular). Com Oreo, alguns novos ajustes foram adicionados, então vamos cobrir o recurso em seu estado atual.
Para acessar o Night Light, acesse a tela de notificação e toque no ícone de roda dentada.
De lá, role para baixo e toque em Exibir. A segunda opção neste menu deve ser "Night Light". Vá em frente e pule lá.
Neste ponto, tudo é bastante simples. Você pode configurar o Night Light para ativar automaticamente - uma configuração que recomendo usar - ou apenas alterná-lo manualmente. Eu prefiro a configuração “Sunset to Sunrise”, porque ela se ajusta automaticamente como a luz externa, o que é ótimo. Você também pode definir um agendamento personalizado se quiser.
Caso contrário, uma vez que o Night Light esteja ligado, você poderá ajustar a intensidade usando o controle deslizante na seção Status. Esta configuração vai ficar desse ponto em diante, e se você quiser ajustá-lo, basta voltar a este menu.
Dispositivos Galaxy: ative o "Filtro de luz azul" da Samsung
A Samsung possui seu próprio modo noturno em dispositivos Galaxy modernos, como o S8 e o Note 8. Na verdade, ele é chamado de “Filtro de luz azul”, que é tecnicamente correto, mas muito menos intuitivo..
De qualquer forma, dê um toque na sombra de notificação e toque no ícone de roda dentada.
A partir daí, toque no menu Display e procure pela configuração Blue Light Filter.
Enquanto há um simples alternar para ligá-lo ou desligá-lo diretamente deste menu, as configurações reais são encontradas dentro. Vá em frente e toque no texto para pular.
Como no Pixel, você pode configurar isso para ativar automaticamente; novamente, seja em um horário personalizado ou do pôr do sol ao nascer do sol. Eu ainda prefiro o último.
Também como em dispositivos Pixel, você pode definir a intensidade, embora em telefones Galaxy seja conhecida como Opacidade. Seis em uma mão, meia dúzia na outra - é tudo a mesma coisa.
E isso é tudo que existe.
Dispositivos Nougat: Ativar o Modo Noturno Oculto do Android
Nota: Isso foi desativado no Android 7.1, por isso só funciona em 7.0.
O "Modo Noturno" de Nougat foi originalmente escondido no Sintonizador da IU do Sistema durante a versão beta, mas foi removido na versão final. O menu ainda existe, no entanto, você não pode mais acessá-lo tão facilmente.
Primeiro, você precisará ativar o sintonizador de interface do usuário do sistema. Se você já fez isso, pule um pouco.
Puxe para baixo o tom de notificação duas vezes e, em seguida, pressione longamente o ícone de engrenagem. Depois de alguns segundos, você pode soltar e girar. Um ícone de chave inglesa será exibido ao lado da engrenagem, indicando que o Sintonizador da interface do usuário foi ativado.
Agora que o sintonizador de interface do usuário está habilitado, instale o aplicativo Night Mode Enabler do Google Play.
Quando o aplicativo terminar de instalar, abra-o e toque no botão "Ativar modo noturno". Ele deve abrir automaticamente um novo menu no Sintonizador da interface do usuário do sistema e mostrar uma notificação de notificação na parte inferior com a mensagem "Sim, agora você deve ativar rapidamente o modo noturno"..
Antes de adicionar o botão de alternância, você pode ativar o Modo Noturno para ver do que se trata. É notado na listagem da Play Store para o Night Mode Enabler que, se você estiver tendo problemas para fazê-lo funcionar, toque na palavra "On" no canto superior esquerdo, não na tecla à direita. A tela deve ficar amarela imediatamente.
Para uma abordagem mais eficaz ao modo Night, no entanto, basta usar o botão "Ativar automaticamente". Isso usará a localização do seu dispositivo para ativar automaticamente o Modo Noturno quando escurecer do lado de fora. Como mencionei anteriormente, também mudará a quantidade de luz azul filtrada, dependendo da hora do dia. Por exemplo, a tela mostrará um tom mais claro de amarelo ao redor do pôr-do-sol, mas será muito mais escuro em torno da meia-noite. É legal. Você também pode usar o modo noturno para definir o brilho - basta deslizar o botão “Ajustar brilho”.
Você pode parar por aqui, mas se quiser adicionar um botão à opção Configurações rápidas, também poderá fazer isso. Basta seguir estas instruções e arraste o botão “Night Mode” para.
É isso aí, você está acabado. Venha pôr do sol, o dispositivo deve ativar automaticamente o Modo Noturno. Dorma bem!
Dispositivos não-7.0: tente essas opções de terceiros
Eu entendo que os usuários que não são do Nougat (ou usuários com 7.1) querem essa ação do Modo Noturno também! Não se preocupe, garotos e garotas, há algumas opções para você também.
Existem três aplicativos populares de filtragem de luz disponíveis na Google Play Store: CF.lumen, f.lux ou Twilight.
Vale a pena notar que tanto o CF.lumen quanto o f.lux requerem aparelhos enraizados, enquanto o Crepúsculo não. Dito isto, tanto o CF.lumen quanto o f.lux têm significativamente mais recursos que o Crepúsculo, embora este último seja o mais semelhante ao cenário de ações com mais alguns ajustes disponíveis.
Por que vale a pena, eu recomendaria dar uma chance a Crepúsculo antes de entrar em opções muito mais avançadas, como CF.lumen ou f.lux. Se você decidir que precisa de mais do que o que Twilight tem a oferecer, então dar aos aplicativos mais avançados um tiro.
Há muita pesquisa por aí que sugere que a filtragem da luz azul do seu dispositivo ajudará você a dormir. A solução ideal é provavelmente não usar seu telefone (ou assistir TV, fazer outras funções relacionadas à tela) logo antes de dormir, mas vamos ser real aqui: ninguém vai fazer isso. O Modo Noturno integrado do Nougat ou aplicativos como o Crepúsculo são uma ótima maneira de experimentar.
