A nova função Bedtime do iPhone irá importuná-lo para dormir

Se você já sofreu ou está sofrendo de privação de sono, a Apple acaba de lançar um “Hora de dormir” função que pode ajudá-lo a reduzir sua dívida de sono.

Acessível através do aplicativo Relógio, “Hora de dormir” permitirá que você defina sua hora de dormir e duração do sono com o relógio fornecido.

Uma vez definido, o iPhone começará a enviar notificações, lembrando que você deve realmente ir para a cama. Basicamente, esta função funciona como um despertador reverso, com o seu iPhone importunando-o para ir para a cama em vez de acordar.

Lembretes do sono de lado, o “Hora de dormir” recurso também pode funcionar ao lado do aplicativo Saúde do iPhone. Ambos os recursos funcionarão juntos para rastrear o seu tempo de sono sem a necessidade de quaisquer vestíveis.

À medida que estatísticas e hábitos de sono são rastreados automaticamente, você pode acessar os dados obtidos com esse recurso dentro do aplicativo Health.

Claro, muito parecido com o alarme, “Hora de dormir” só funcionará se você optar por seguir o cronograma definido. Enquanto o “Hora de dormir” recurso é ótimo em teoria, sua eficácia é completamente dependente do indivíduo usá-lo.