Como criar um alarme repetitivo no Windows 7 sem software extra

Se você trabalha em um computador o dia inteiro, pode esquecer de se levantar agora e depois de se alongar. Para evitar que o seu pescoço se agarre e os seus olhos fiquem para fora, pode definir um alarme para se lembrar de se levantar de vez em quando.

Existem todos os tipos de ferramentas de terceiros que permitem que você defina lembretes para si mesmo, mas você também pode usar o Agendador de Tarefas interno do Windows..

Para abrir o Agendador de Tarefas, abra o menu Iniciar e digite “Agendador de Tarefas” (sem as aspas) na caixa Pesquisar. Pressione Enter quando o Agendador de Tarefas estiver destacado nos resultados ou clique nele.

No Agendador de Tarefas, clique em Criar Tarefa no painel Ações à direita.

A caixa de diálogo Criar tarefa é exibida. Na guia Geral, insira um nome para a tarefa.

Primeiro, vamos criar um gatilho para causar algo que nos avise. Clique na guia Triggers e clique em Novo na parte inferior da guia.

A caixa de diálogo New Trigger é exibida. Primeiro, selecione quando iniciar a tarefa. Vamos definir um cronograma para nos alertar a cada hora durante nosso dia de trabalho, então selecionamos Em um cronograma na lista suspensa. Você também pode definir tarefas para começar em horários específicos, como quando o computador é inicializado, quando determinados usuários fazem logon ou quando a estação de trabalho é bloqueada ou desbloqueada..

Na caixa Configurações, definiremos os dias e a hora de início da tarefa. Para configurar a tarefa a ser acionada a cada dia da semana, selecione Semanalmente no conjunto de botões de opção à esquerda. Em seguida, se você trabalhar de segunda a sexta, marque as caixas de seleção para esses dias e insira 1 na caixa Repetir cada edição. Isso executará a tarefa toda semana em todos os dias da semana.

Também precisamos indicar a que horas executar a tarefa pela primeira vez todos os dias. Para fazer isso, selecione uma data para iniciar no calendário pop-up Iniciar e insira uma hora na caixa de edição de horário. Você também pode usar as setas para cima e para baixo na caixa de edição de tempo para selecionar uma hora.

Na seção Configurações avançadas, marque a caixa de seleção Repetir tarefa a cada e selecione uma hora na lista suspensa. Se a hora desejada não estiver listada, insira a hora em um formato que corresponda ao formato das opções atuais. Selecionamos "1 hora", mas se você quiser ser alertado a cada duas horas, insira "2 horas" (sem as aspas) na caixa de edição. Por padrão, a tarefa será executada a cada hora por um dia inteiro. Para fazer com que a tarefa seja executada repetidamente somente até o final do dia de trabalho, selecione uma opção na lista suspensa por um período de duração. Novamente, se a opção desejada não estiver disponível, insira-a manualmente. No nosso caso, queríamos especificar 8 horas, o que não era uma opção. Então, inserimos “8 horas” (sem as aspas) na caixa de edição.

Verifique se a caixa de seleção Ativado está selecionada na parte inferior da caixa de diálogo Novo acionador e clique em OK.

O novo gatilho é exibido na lista da guia Triggers.

Agora, precisamos selecionar a ação que ocorrerá toda vez que a tarefa for acionada para nos alertar. Clique na guia Ações e clique em Novo na parte inferior da guia.

A caixa de diálogo Nova ação é exibida. Você pode escolher Iniciar um programa, Enviar um e-mail ou Exibir uma mensagem. Queremos que uma mensagem seja exibida na tela, por isso, selecione Exibir uma mensagem na lista suspensa Ação. Digite um título para a caixa de mensagem que será exibida na barra de título da caixa de diálogo. Em seguida, insira uma mensagem para exibir na caixa de diálogo. Clique OK.

A nova ação é exibida na lista na guia Ações. Você pode ter várias ações quando uma tarefa é acionada e você pode usar os botões de seta à direita para especificar a ordem em que elas acontecem.

Por exemplo, você pode ter a estação de trabalho bloqueada automaticamente quando a tarefa é acionada, forçando a interrupção do trabalho. Para fazer isso, selecione Iniciar um programa na lista suspensa Ação. Digite a seguinte linha na caixa de edição Program / script.

c: \ windows \ system32 \ rundll32.exe

Em seguida, insira a seguinte linha na caixa de edição Adicionar argumentos.

user32.dll, LockWorkStation

Clique OK.

NOTA: Decidimos não bloquear a estação de trabalho automaticamente. Pode ser surpreendente e frustrante ser interrompido com força desse jeito. Uma caixa de diálogo é um pouco menos intrusiva. No entanto, cabe a você.

Depois de adicionar todas as ações que você deseja que aconteçam quando a tarefa for acionada, clique em OK.

Sua nova tarefa deve ser exibida na lista no centro da caixa de diálogo Agendador de tarefas quando você clica na Biblioteca Agendador de Tarefas no painel esquerdo. Para testar a tarefa, clique com o botão direito nela e selecione Run.

Nossa caixa de diálogo é exibida com um botão OK para fechá-lo. Isso é o que vamos ver a cada hora para nos lembrar de levantar da nossa mesa.

Para fechar o Agendador de Tarefas, selecione Sair no menu Arquivo.

Esse truque pode ser muito útil se você tende a trabalhar por horas a fio sem se levantar. No entanto, há uma desvantagem em usar o Agendador de tarefas. Não há função de repetição. Se você estiver muito envolvido em seu trabalho, poderá fechar a caixa de diálogo ou até mesmo fazer login novamente na tela de bloqueio e continuar a trabalhar, ignorando o lembrete para fazer uma pausa.