Conheça os sinais de suicídio, salve uma vida

"O suicídio não acaba com as chances de a vida piorar, elimina a possibilidade de ele ficar melhor".

Tenho certeza que todos já viram essa citação (fonte desconhecida) antes, mas para qualquer um que tenha lidado com a perda de alguém para o suicídio, é uma dura verdade. Não é apenas difícil aceitar isso como verdade, mas é difícil pensar no fato de que o seu ente querido perdido chegou a um ponto em sua vida em que eles sentiam que essa era a única resposta - que não havia jeito de ficar melhor . É difícil.

Este artigo é parte do Dia de Conscientização sobre Saúde Mental do How-To Geek. Você pode ler mais sobre o que estamos fazendo aqui.

O último três pessoas que eu pessoalmente conheci que morreram fizeram isso por suas próprias mãos. Não em acidentes de carro, não de causas naturais. Não pela mão de outra pessoa. Por conta própria. E todas essas pessoas tinham menos de 25 anos de idade.

Mais recentemente, um membro da minha família muito próximo perdeu o seu outro significativo de seis anos para o suicídio. Com essa escolha, ele deixou seus amigos e familiares com uma miríade de perguntas "porque?”Sendo o principal. E essa é a coisa: ninguém realmente sabe. Muitas pessoas quebradas, a maioria das quais nunca mais será a mesma, foram deixadas para recolher as peças com praticamente nenhum fechamento. Eles tentaram, é claro, juntar as peças. Vasculhando seus perfis sociais, arquivos em seu computador - qualquer coisa, na verdade - apenas tentando encontrar algum detalhe, qualquer coisa pequena, que pudesse dar a eles uma ideia de por que ele fez o que fez. Mas provavelmente nunca haverá uma resposta definitiva. Ninguém pode dizer a essas pessoas o que estava acontecendo em sua cabeça pelas horas, dias e semanas anteriores à sua morte..

Mais ou menos um ano antes disso, meu primo suicidou-se em sua casa. Ele tomara algumas decisões ruins - algumas que ele claramente achava irreversíveis - e não podia conviver com qual seria o resultado..

Sua mãe o encontrou.

Apenas pense sobre isso por um segundo. Se você tem filhos, imagine encontrar um deles morto em seu quarto. Por sua própria conta. Uma das coisas mais difíceis de lidar com ele é ver a mãe e a avó se tornando cascas das pessoas que costumavam ser. Esta é uma montanha que eles nunca vão superar - eles tiveram que reaprender a viver. Isso foi há três anos, e ainda balança-los para os ossos, quase como se tivesse acontecido na semana passada.

Alguns anos antes disso, um bom amigo meu perdeu a irmã para o suicídio, apenas meses depois de perder o pai da mesma maneira. Duas pessoas da família dele foram embora por escolha própria. Enquanto eu não conhecia o pai dele ou suas razões para fazer a escolha que ele fez, eu sei que a irmã teve uma tremenda quantidade de culpa por causa da morte de seu pai. Ela se culpou, e sentiu o único fora foi se juntar a ele.

Mas essa não é a resposta. Suicídio nunca é a resposta. Quando alguém comete suicídio, as pessoas mais próximas a ele são deixadas para descobrir como avançar - como continuar com suas vidas. E essa é a coisa aqui: há uma chance de que eles optem por não seguir em frente. Em muitos casos, é um efeito de bola de neve. Uma bola de neve preta, escura e sem esperança.

Se você se sentir sem esperança, impotente e sem valor, não deixe que isso piore. Há esperança. Agora, mais do que nunca, existem recursos disponíveis para ajudá-lo. O Suicide Hotline (1-800-273-8255) está sempre disponível, com voluntários atenciosos que realmente querem ajudá-lo a viver. It Gets Better é um ótimo recurso também, e enquanto se concentra principalmente em pessoas LGBT, também lida com depressão e outros problemas semelhantes. E se você acha que um amigo ou ente querido pode estar nessa posição, aprenda os sinais e desenvolva um plano o mais rápido possível. Você poderia ser a diferença entre alguém que vive e morre.

Eu gostaria de ter conhecido os sinais antes. Eu penso em algumas das coisas que meu primo disse antes de sua morte, e agora eu conhecer onde estava a cabeça dele. É isso que quebra meu coração mais do que qualquer coisa - o suicídio pode ser evitado se você observar os sinais. Mas isso é coisa - muitas pessoas não sabem o que procurar até que seja tarde demais.

Então, por favor, eu te imploro, mantenha os olhos abertos e preste atenção aos sinais. Não perca alguém que você ama ao suicídio. Não se perca ao suicídio. Ligue para alguém. Use os recursos disponíveis para você. Postar anonimamente no reddit. Encontre um fórum. Apenas faça alguma coisa.

Não deixe ir. Não desista.

Este post é dedicado a Robert, Sean e Sagan. O impacto da sua perda é imensurável. 

Foto cedida por: Daniel Lobo / Flickr