Como a iluminação afeta seu humor [infográfico]

Você se cansa muito, tem dor nos olhos ou dores de cabeça e às vezes se sente deprimido? Você pode não saber, mas isso pode ser causado pela iluminação em seu entorno. A maioria de nós provavelmente vive nossas vidas dentro de casa, na frente de uma tela ao invés de ao ar livre, sob o calor do sol.

Também estamos provavelmente mais expostos à iluminação artificial, como as luzes de nosso escritório, as telas de smartphones e laptops do que qualquer outra fonte mais natural. Não concorda? Confira este infográfico pela lyco em como a nossa iluminação está deixando um impacto em nossos estilos de vida sedentários e fechados por bem ou por mal.

O infográfico também vem com dicas sobre como minimizar esses "riscos à saúde" e o que você pode fazer para manter esses problemas de saúde longe.